Stressbewältigung durch Achtsamkeit (MBSR)

Intensivkurs über 8 Wochen, mittwochs von 17.30 - 19.45 Uhr


Trainer-Team


Ein MBSR-Kurs ist eine intensive Erfahrung die nachhaltig wirken kann. Darum freuen wir uns, diesen Kurs als Team zu unterrichten und dich auf deinem Weg optimal begleiten zu können.

 

Bei einer Gruppengröße von 6-8 Teilnehmer*Innen unterrichten Jette und Thomas gemeinsam.

Bei 1-5 Teilnehmer*Innen gibt Jette diesen Kurs.


Jette Usath



Thomas Reestorff




Umfang


1 persönliches unverbindliches Vorgespräch
8 Termine mit ca. 2,5 Stunden wöchentlich
1 Praxistag (ca. 6 Stunden)
Kursunterlagen und MP3s mit Übungsanleitungen
1 Nachgespräch

Investition


395 € (für den oben genannten Umfang und Zugang zu einem passwortgeschützten Bereich auf Jettes Website mit Zusatzinhalten)

 

 

 


Mehr Infos


Hier kannst du mehr über die WIRKUNGEN VON ACHTSAMKEIT erfahren oder kleine GEFÜHRTE ÜBUNGEN sofort ausprobieren.