Präventionskurse für Körper, geist und seele

Präventionskurse sind Kurse, die von deiner gesetzlichen Krankenkasse (AOK, BKK, DAK, IKK, TK, etc.)

mit bis zu 80% der Kurskosten nach dem § 20 bezuschusst werden und dies oftmals mehrmals im Jahr.

 

Die Kurse sind inhaltlich in sich abgeschlossenen bzw. aufeinander aufbauend und finden wöchentlich an zehn aufeinander

folgenden Kurseinheiten statt. Eine Kurseinheit hat den Umfang von 60 min. (Ausnahme Yoga - 75 min.). Die Kurskosten

betragen 200 € (inkl. 19 % USt) und werden zu Beginn des Kurses mittels Lastschrift verrichtet. Die Bezuschussung erfolgt

über eine Rückerstattung deiner Krankenkasse nach dem Einreichen einer Teilnahmebestätigung. Die Teilnahmebestätigung

erhälst du von uns nach Absolvieren des 10-wöchigen Kurses. Nach Vorgabe der Krankenkassen muss für den Zuschuss eine Teilnahme an mindestens acht der zehn Kurseinheiten stattfinden.

 

Das Anmeldeformular für die Kurse ist HIER

 

Für Fragen und Beratung zu unserem Präventionsangebot, nutze gerne das Kontaktformular. 

 

Wenn du dich verbindlich anmelden und dir einen

Platz in unseren Präventionskursen sichern möchtest,

benötigen wir das ausgefüllte Anmeldeformular.


Bitte schicke es an info@studio2-hamburg.de

Hatha Yoga - sanft

Hatha Yoga - dynamisch


Dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger,

als auch für Fortgeschrittene. Er vermittelt ein besseres Körpergefühl und steigert das allgemeine Wohlbefinden.

Sonntag 17.30-18.45 Uhr

Dieser Kurs eignet sich wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, zum Bsp. durch einen sanften Kurs mit Cem oder Vinyasa.

 

Dienstag 16.00-17.15 Uhr





Rückenfit

Rückenfit


Der Rücken-Kurs mit Sina vermittelt dir Freude an Bewegung und stärkt deinen Rücken.

 

 

Mittwoch 18.00-19.00 Uhr 

Dieser Kurs findet zur Zeit nicht statt.

 

 

 



Pilates - achtsam & tief


Pilates - achtsam & tief II


Dank Louisas genauem Blick auf die Ausführung bist du in diesem Basiskurs gut aufgehoben. Ihre klaren und achtsamen Anleitungen verhelfen dir zu mehr Bewusstsein und einem neuen Körpergefühl.

Dienstag 17.00-18.00 Uhr

Der Kurs eignet sich für alle, die bereits einen Basiskurs bei Louisa durchlaufen haben, sich mit den Inhalten und Übungen sicher fühlen und „mehr wollen“ - ohne dabei die Qualität der

                                     bewussten und präzisen Körperarbeit zu verlieren.

Dienstag 18.00-19.00 Uhr





Pilates in der Schwangerschaft

Autogenes Training


Der Pilateskurs für Schwangere richtet sich an alle werdenden Mütter im 2. oder 3. Trimester, die sich in einer komplikationslosen Schwangerschaft befinden.

Dienstag 16.00-17.00 Uhr

Einfach abschalten und den stressigen Alltag hinter sich lassen. Diese Entspannungsmethode hilft dir mehr Bewusstsein für deinen Körper zu entwickeln und einfach mal los zu lassen.

Montag 18.15 - 19.15 Uhr



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Studio2 

Hanssensweg 9

22303 Hamburg 
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