Präventionskurse für Körper, Geist und Seele


Preise


10-Wochen-Kurs: 150,-€

Umfang: 10x60min (Yoga 10x75min)


Gut zu wissen


Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel mehrere Kurse pro Jahr mit bis zu 80% der Kursgebühren.


Bewegung


Pilates - achtsam & tief

dank Louisas genauem Blick auf die Ausübung und ihren klaren, achtsamen Anleitungen kommst du zu einem neuen Körpergefühl


Dienstag 18.00-19.00 Uhr 

 

PTL 1/2019: 26.02.2019 - 30.04.2019

PTL 2/2019: 14.05.2019 - 23.07.2019 (kein Kurs am 21.05)

PTL 3/2019: 30.07.2019 - 24.09.2019 (9 Termine), sowie  15.10

PTL 4/2019: -22.10.2019 - 17.12.2019 (9 Termine), sowie 07.01.

 

keine Kurse am 07.05. / 21.05 / 01.10 und 08.10, sowie über Weihnachten/Neujahr


Rückenfit

mt Sina


Mittwoch 18.00-19.00 Uhr 

 

RF 1/2019: 08.10.2019 - 10.12.2019

 

 



Hatha Yoga - sanft

dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, die eine sanfte Praxis schätzen


Sonntag 17.30-18.45 Uhr

 

YS 1/2019 03.02.2019 - 07.04.2019

YS 2/2019 14.04 .2019 - 30.06.2019

YS 3/2019 07.07.2019 - 08.09.2019

YS 4/2019 15.09.2019 - 17.11.2019

YS 5 /2019 24.11.19 - 02.02.20

 

YS 1/2020 09.02.20 - 12.04.20

YS 2/2020 19.04.20 - 21.06.20
YS 3/2020 28.06.20 - 30.08.20
YS 4/2020 06.09.20 - 08.11.20
YS 5/2020 15.11.20 - 24.01.21

Hatha Yoga - dynamisch

dieser Kurs eignet sich wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, zum Bsp. durch einen sanften Kurs mit Cem oder Vinyasa Flow


Dienstag 19.00-20.15 Uhr

 

YD 1/2019 05.02.2019 - 09.04.2019

YD 2/2019 23.04.2019 - 25.06.2019

YD 3/2019 02.07.2019 - 03.09.2019

YD 4/2019 10.09.2019 - 12.11.2019

YD 5/2019 26.11.19 - 11.02.20
YD 1/2020 18.02.20 - 21.04.20
YD 2/2020 28.04.20 - 30.06.20
YD 3/2020 07.07.20 - 08.09.20
YD 4/2020 15.09.20 - 17.11.20
YD 5/2020 24.11.20 - 26.01.21

Stressmanagement


Autogenes Training

mt Annika


Donnerstag 20.00-21.00 Uhr

 

AT 1/2020: 09.01.2020 - 12.03.2020

 

 




Beratung und Anmeldung


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