Präventionskurse für Körper, Geist und Seele
Preise
10-Wochen-Kurs: 150,-€
Umfang: 10x60min (Yoga 10x75min)
Gut zu wissen
Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel mehrere Kurse pro Jahr mit bis zu 80% der Kursgebühren.
Hatha Yoga - sanft
dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, die eine sanfte Praxis schätzen
Sonntag 17.30-18.45 Uhr
YS 4/2019: 15.09.19 - 17.11.19
YS 5/2019: 24.11.19 - 02.02.20
YS 1/2020: 09.02.20 - 12.04.20
Hatha Yoga - dynamisch
dieser Kurs eignet sich wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, zum Bsp. durch einen sanften Kurs mit Cem oder Vinyasa Flow
Dienstag 19.00-20.15 Uhr
YD 4/2019: 10.09.19 - 12.11.19
Pilates - achtsam & tief
dank Louisas genauem Blick auf die Ausübung und ihren klaren, achtsamen Anleitungen kommst du zu einem neuen Körpergefühl
Dienstag 18.00-19.00 Uhr
PK 1/2020: 21.01.20 - 24.03.20
PK 2/2020: 31.03.20 - 09.06.20
PK 3/2020: 07.07.20 - 15.09.20
PK 4/2020: 22.09.20 - 08.12.20
PK 5/2021: 02.02.21 - 13.04.21
PK 6/2021: 27.04.21 - 29.06.21
Rückenfit
der Kurs mit Sina vermittelt dir Freude an Bewegung und stärkt deinen Rücken
Mittwoch 18.00-19.00 Uhr
RS 1/2019: 16.10.19 - 18.12.19
RS 2/2020: 08.01.20 - 11.03.20
RS 3/2020: 15.07.20 - 30.09.20
RS 4/2020: 07.10.20 - 09.12.20
Rückenfit
der Kurs von Alex vermittelt Stabilität und Kraft im Rücken für den Alltag
Montag 19.30-20.30 Uhr
RF 1/2020: 14.02.20 - 17.04.20
RF 2/2020: 10.08.20 - 19.10.20
RF 3/2020: 09.11.20 - 25.01.21
Autogenes Training
Selbstentspannungsmethode, die dir hilft im Alltag mehr Ruhe zu erlangen
Montag 18.15 - 19.15 Uhr
AT 1/2020: 05.10.20 - 07.12.20
Beratung und Anmeldung
Für Fragen und Beratung zu unserem Präventionsangebot, nutze gerne das Kontaktformular.
Wenn du dich verbindlich anmelden und dir einen Platz in unseren Präventionskursen sichern möchtest, benötigen wir das ausgefüllte Anmeldeformular. Bitte schicke es an info@studio2-hamburg.de
