Präventionskurse für Körper, Geist und Seele


Preise


10-Wochen-Kurs: 150,-€

Umfang: 10x60min (Yoga 10x75min)


Gut zu wissen


Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel mehrere Kurse pro Jahr mit bis zu 80% der Kursgebühren.


Bewegung


Pilates - achtsam & tief

dank Louisas genauem Blick auf die Ausübung und ihren klaren, achtsamen Anleitungen kommst du zu einem neuen Körpergefühl


Dienstag 18.00-19.00 Uhr 

 

PTL 1/2019: 26.02.2019 - 30.04.2019

PTL 2/2019: 14.05.2019 - 23.07.2019 (kein Kurs am 21.05)

PTL 3/2019: 30.07.2019 - 24.09.2019 (9 Termine), sowie  15.10

PTL 4/2019: -22.10.2019 - 17.12.2019 (9 Termine), sowie 07.01.

 

keine Kurse am 07.05. / 21.05 / 01.10 und 08.10, sowie über Weihnachten/Neujahr


Rückenfit

mt Sina


Mittwoch 18.00-19.00 Uhr 

 

RF 1/2019: 08.10.2019 - 10.12.2019

 

 



Hatha Yoga - sanft

dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, die eine sanfte Praxis schätzen


Sonntag 17.30-18.45 Uhr

 

YS 1/2019 03.02.2019 - 07.04.2019

YS 2/2019 14.04 .2019 - 30.06.2019

YS 3/2019 07.07.2019 - 08.09.2019

YS 4/2019 15.09.2019 - 17.11.2019


Hatha Yoga - dynamisch

dieser Kurs eignet sich wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, zum Bsp. durch einen sanften Kurs mit Cem oder Vinyasa Flow


Dienstag 19.00-20.15 Uhr oder

 

YD 1/2019 05.02.2019 - 09.04.2019

YD 2/2019 23.04.2019 - 25.06.2019

YD 3/2019 02.07.2019 - 03.09.2019

YD 4/2019 10.09.2019 - 12.11.2019


Stressmanagement


Autogenes Training

mt Annika


Donnerstag 20.00-21.00 Uhr

 

AT 1/2019: ab Mitte November

 

 




Beratung und Anmeldung


Für Fragen und Beratung zu unserem Präventionsangebot, nutze gerne das Kontaktformular.

 

Wenn du dich verbindlich anmelden und dir einen Platz in unseren Präventionskursen sichern möchtest, benötigen wir das ausgefüllte Anmeldeformular. Bitte schicke es an info@studio2-hamburg.de


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