Präventionskurse für Körper, Geist und Seele


Preise


10-Wochen-Kurs: 150,-€

Umfang: 10x60min (Yoga 10x75min)


Gut zu wissen


Die Krankenkassen bezuschussen in der Regel mehrere Kurse pro Jahr mit bis zu 80% der Kursgebühren.



Hatha Yoga - sanft

dieser Kurs ist sowohl für Yoga-Anfänger, als auch für Fortgeschrittene geeignet, die eine sanfte Praxis schätzen


Sonntag 17.30-18.45 Uhr

 

YS 4/2019: 15.09.19 - 17.11.19

YS 5/2019: 24.11.19 - 02.02.20

YS 1/2020: 09.02.20 - 12.04.20

YS 2/2020: 19.04.20 - 21.06.20

Hatha Yoga - dynamisch

dieser Kurs eignet sich wenn du bereits Erfahrung mit Yoga hast, zum Bsp. durch einen sanften Kurs mit Cem oder Vinyasa Flow


Dienstag 19.00-20.15 Uhr

 

YD 4/2019: 10.09.19 - 12.11.19

YD 5/2019: 26.11.19 - 11.02.20
YD 1/2020: 18.02.20 - 21.04.20
YD 2/2020: 28.04.20 - 30.06.20


Pilates - achtsam & tief

dank Louisas genauem Blick auf die Ausübung und ihren klaren, achtsamen Anleitungen kommst du zu einem neuen Körpergefühl


Dienstag 18.00-19.00 Uhr 

 

PK1-Pilates:  21.01.20 - 24.03.20

PK2-Pilates: 31.03.20 - 09.06.20

PK3-Pilates: 07.07.20


Rückenfit

der Kurs mit Sina vermittelt dir Freude an Bewegung und stärkt deinen Rücken.


Mittwoch 18.00-19.00 Uhr 

 

RS 1/2020: 08.01.20 - 11.03.20
RS 2/2020: 15.07.20



Rückenfit


der Kurs von Alex vermittelt Stabilität und Kraft im Rücken für den Alltag.

Montag 19.30-20.30 Uhr

 

RF 1/2020: 14.02.2020 - 17.04.2020

RF 2/2020: 10.08.2020


Autogenes Training


zurzeit leider kein Angebot.

Ab September 2020 können wir wieder einen Präventionskurs für Autogenes Training anbieten.

 




Beratung und Anmeldung


Für Fragen und Beratung zu unserem Präventionsangebot, nutze gerne das Kontaktformular.

 

Wenn du dich verbindlich anmelden und dir einen Platz in unseren Präventionskursen sichern möchtest, benötigen wir das ausgefüllte Anmeldeformular. Bitte schicke es an info@studio2-hamburg.de


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22303 Hamburg

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