Workshops & VeranstaLtungen 2024
Neben unseren wöchentlich stattfindenden Kursen sind wir auch Raum und Ort von zahlreichen Workshops und regelmäßigen Veranstaltungen. Schau also gerne auch hier immer mal vorbei und finde spannende Angebote!
Außerdem finden bei uns im studio2 an ausgewählten Terminen so genannte "Community Classes" statt. Hier habt ihr die Möglichkeit, unser Studio, eine bestimmte Kursleitung oder einen bestimmten Kurs kennenzulernen. Community Classes sind auf Spendenbasis: du gibst nur so viel wie du möchtest oder kannst.
Juni 2024
Community Class: Hatha Yoga für Anfänger:innen mit Niharika
Freitag, 07.06.24 um 18:00 - 19:15 Uhr
This community class will be a traditional Hatha Yoga class for beginners taught in English by Niharika Khandelwal.
What this Community Class is about:
Hatha Yoga is a well-known Yoga style that has been practiced since centuries. The Sanskrit terms “ha” and “tha,” which translate to “sun” and “moon,” respectively, are the source of the name “Hatha". The goal of Hatha is to balance our masculine (sun) and feminine (moon) energy. Hatha Yoga is a type of Yoga that emphasizes breathing exercises, meditation, and physical postures. It is a holistic method designed to bring the mind, body, and spirit into harmony. Traditionally, a Hatha Yoga practice starts with a warm-up sequence, including joint rotations and sun salutations. Compared to dynamic movements, asanas in Hatha practice are held for a certain amount of time in order to promote their full benefits. It is a moderate mid-level impactful Yoga practice that can be tailored to meet the goals and skills of each individual. The postures are grouped into beginners and intermediate level practitioners so that everybody can find postures suitable for their level.
In regelmäßigen Abständen finden bei uns im studio2 so genannte "Community Classes" statt. Hier habt ihr die Möglichkeit, unser Studio, eine bestimmte Kursleitung oder einen bestimmten Kurs kennenzulernen. Community Classes sind auf Spendenbasis: du gibst nur so viel wie du möchtest oder kannst.
Du hast Fragen oder möchtest dich für diese Community Class anmelden?
Dann kontaktiere gerne direkt Niharika via E-Mail.
Hatha Yoga: 108 Sun Salutations mit Niharika
Samstag, 22.06.24 um 18:00
Du wolltest schon immer einmal die traditionellen 108 Sonnengrüße erleben? Dann bist du bei dieser Hatha Yoga Stunde richtig. Spüre dich, deinen Atem und gelange in einen meditativen Zustand, während du alles andere um dich herum vergisst. Sei dabei und übe 108 Sun Salutations in einer motivierten Gruppe. Du bist Anfänger:in? Keine Sorge! Du übst nur so viele Wiederholungen wie für dich und deinen Körper gut und möglich sind. ;-)
Der Unterricht ist auf Englisch.
Have you ever wanted to experience the traditional 108 sun salutations? Then this Hatha Yoga Class is for you. Feel yourself, feel your breath and enter a meditative state while forgetting everything else around you. Join us and practice 108 sun salutations in a motivated group. You are a beginner? No worries. You only do as many repetitions as are good and possible for your own body. ;-)
The class is taught in English.
Frauenkreis mit Luisa
Freitag, 28.06.24 um 19:00 - 22:00 Uhr
Ein Mal im Monat findet bei uns im studio2 der Frauenkreis statt. Geleitet wird der Frauenkreis von der Osteopathin und Heilpraktikerin Luisa Seis.
Weitere Infos findest du direkt auf der Website von Wildwachsende Frauen. Dort kannst du dich auch für die Frauenkreise anmelden.
Juli 2024
Hatha Yoga mit Niharika
Freitag, 05.07.24 um 18:00 - 19:15 Uhr
This class will be a traditional Hatha Yoga class for all levels taught in English by Niharika Khandelwal.
What this Class is about:
Hatha Yoga is a well-known Yoga style that has been practiced since centuries. The Sanskrit terms “ha” and “tha,” which translate to “sun” and “moon,” respectively, are the source of the name “Hatha". The goal of Hatha is to balance our masculine (sun) and feminine (moon) energy. Hatha Yoga is a type of Yoga that emphasizes breathing exercises, meditation, and physical postures. It is a holistic method designed to bring the mind, body, and spirit into harmony. Traditionally, a Hatha Yoga practice starts with a warm-up sequence, including joint rotations and sun salutations. Compared to dynamic movements, asanas in Hatha practice are held for a certain amount of time in order to promote their full benefits. It is a moderate mid-level impactful Yoga practice that can be tailored to meet the goals and skills of each individual. The postures are grouped into beginners and intermediate level practitioners so that everybody can find postures suitable for their level.
Hatha Yoga mit Niharika
Freitag, 12.07.24 um 18:00 - 19:15 Uhr
This class will be a traditional Hatha Yoga class for all levels taught in English by Niharika Khandelwal.
What this Class is about:
Hatha Yoga is a well-known Yoga style that has been practiced since centuries. The Sanskrit terms “ha” and “tha,” which translate to “sun” and “moon,” respectively, are the source of the name “Hatha". The goal of Hatha is to balance our masculine (sun) and feminine (moon) energy. Hatha Yoga is a type of Yoga that emphasizes breathing exercises, meditation, and physical postures. It is a holistic method designed to bring the mind, body, and spirit into harmony. Traditionally, a Hatha Yoga practice starts with a warm-up sequence, including joint rotations and sun salutations. Compared to dynamic movements, asanas in Hatha practice are held for a certain amount of time in order to promote their full benefits. It is a moderate mid-level impactful Yoga practice that can be tailored to meet the goals and skills of each individual. The postures are grouped into beginners and intermediate level practitioners so that everybody can find postures suitable for their level.
Hatha Yoga mit Niharika
Freitag, 19.07.24 um 18:00 - 19:15 Uhr
This class will be a traditional Hatha Yoga class for all levels taught in English by Niharika Khandelwal.
What this Class is about:
Hatha Yoga is a well-known Yoga style that has been practiced since centuries. The Sanskrit terms “ha” and “tha,” which translate to “sun” and “moon,” respectively, are the source of the name “Hatha". The goal of Hatha is to balance our masculine (sun) and feminine (moon) energy. Hatha Yoga is a type of Yoga that emphasizes breathing exercises, meditation, and physical postures. It is a holistic method designed to bring the mind, body, and spirit into harmony. Traditionally, a Hatha Yoga practice starts with a warm-up sequence, including joint rotations and sun salutations. Compared to dynamic movements, asanas in Hatha practice are held for a certain amount of time in order to promote their full benefits. It is a moderate mid-level impactful Yoga practice that can be tailored to meet the goals and skills of each individual. The postures are grouped into beginners and intermediate level practitioners so that everybody can find postures suitable for their level.
Frauenkreis mit Luisa
Samstag, 20.07.24 um 19:00 - 22:00 Uhr
Ein Mal im Monat findet bei uns im studio2 der Frauenkreis statt. Geleitet wird der Frauenkreis von der Osteopathin und Heilpraktikerin Luisa Seis.
Weitere Infos findest du direkt auf der Website von Wildwachsende Frauen. Dort kannst du dich auch für die Frauenkreise anmelden.
August 2024
Systemisches Aufstellen mit Anke
Samstag, 24.08.24 von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr
Jeder Mensch erhält aus seiner Familie bestimmte positive und negative Prägungen, Regeln und Glaubenssätze, die meist unbewusst sind. Diese Erfahrungen wirken sich auf den Verlauf unseres gesamten Lebens aus. Sie können uns auf unserem Weg beflügeln, uns aber auch an unserem Glück hindern oder sogar krank machen. Oft bestimmen sie maßgeblich unser Handeln.
Ausgehend von Ihren persönlichen Anliegen können generationsübergreifende Themen ans Licht gebracht, neue Einsichten vermittelt und Heilung bewirkt werden.
Kosten?
€ 190,00 für eine Aufstellung, incl., wenn gewünscht, telefonisches Vor- und Nachgespräch
€ 50,00 für Stellvertreter*innen
Infos & Anmeldung
Ihr solltet bitte etwa 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn im Studio eintreffen. Weitere Infos zur Aufstellungsarbeit und zu Anke findet ihr auf ihrer Website.
Anmelden könnt ihr euch direkt bei Anke. E-Mail an Anke Heisterkamp.
September 2024
Frauenkreis mit Luisa
Samstag, 14.09.24 um 19:00 - 22:00 Uhr
Ein Mal im Monat findet bei uns im studio2 der Frauenkreis statt. Geleitet wird der Frauenkreis von der Osteopathin und Heilpraktikerin Luisa Seis.
Weitere Infos findest du direkt auf der Website von Wildwachsende Frauen. Dort kannst du dich auch für die Frauenkreise anmelden.
Oktober 2024
November 2024
Systemisches Aufstellen mit Anke
Samstag, 09.11.24 von 10:00 bis ca. 18:00 Uhr
Jeder Mensch erhält aus seiner Familie bestimmte positive und negative Prägungen, Regeln und Glaubenssätze, die meist unbewusst sind. Diese Erfahrungen wirken sich auf den Verlauf unseres gesamten Lebens aus. Sie können uns auf unserem Weg beflügeln, uns aber auch an unserem Glück hindern oder sogar krank machen. Oft bestimmen sie maßgeblich unser Handeln.
Ausgehend von Ihren persönlichen Anliegen können generationsübergreifende Themen ans Licht gebracht, neue Einsichten vermittelt und Heilung bewirkt werden.
Kosten?
€ 190,00 für eine Aufstellung, incl., wenn gewünscht, telefonisches Vor- und Nachgespräch
€ 50,00 für Stellvertreter*innen
Infos & Anmeldung
Ihr solltet bitte etwa 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn im Studio eintreffen. Weitere Infos zur Aufstellungsarbeit und zu Anke findet ihr auf ihrer Website.
Anmelden könnt ihr euch direkt bei Anke. E-Mail an Anke Heisterkamp.
Dezember 2024