Freitag, 13.02.26 um 15:00 - 17:00 Uhr

Ein Nachmittag für Mädchen im Alter von 9 - 12 Jahren.

Mädchenzeit – zum Krafttanken und Wohlfühlen

In der Mädchenzeit dreht sich alles um dich – um dein Herz, deinen Körper und deine eigene innere Stärke.

Hier darfst du entdecken, was dir guttut, was dich bewegt und wie du gut für dich selbst sorgen kannst.

Wir machen gemeinsam kindgerechtes Yoga, das deinen Körper stärkt und dir hilft, zur Ruhe zu kommen. Beim freien Tanzen kannst du dich einfach so zur Musik bewegen, wie du möchtest – ohne Vorgaben, ohne richtig oder falsch. Du darfst hüpfen, drehen, leise wippen oder wild sein – so, wie du dich gerade fühlst. Alles ist erlaubt.

Wir nehmen uns auch Zeit für kleine Wohlfühlübungen, zum Entspannen, Zuhören und um über Fragen zu sprechen, die dir vielleicht im Kopf oder im Herzen herumschwirren.

Diese Zeit gehört ganz dir – und du darfst sie mit anderen Mädchen teilen, lachen, staunen und ganz du selbst sein.

Liebe Eltern,

in diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Mädchen ganz sie selbst sein dürfen – fernab von Leistungsdruck und Alltagsstress. Die „Mädchenzeit“ lädt dazu ein, auf spielerische und stärkende Weise den eigenen Körper, die eigenen Gefühle und die innere Kraft besser kennenzulernen.

Gemeinsam entdecken wir durch kindgerechtes Yoga, freies Tanzen und kleine Entspannungsübungen Wege zu mehr Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und innerer Ruhe. Die Mädchen dürfen sich frei bewegen, sich ausdrücken und lernen, achtsam mit sich selbst umzugehen.

Neben der Bewegung und Entspannung nehmen wir uns auch Zeit für Gespräche und Themen, die Mädchen in diesem Alter beschäftigen – immer achtsam, zugewandt und im Tempo der Kinder.

Unser Ziel ist es, die Mädchen in ihrer Entwicklung zu begleiten, sie zu stärken und ihnen Werkzeuge mitzugeben, wie sie gut für sich sorgen können.

Leitung:

Silvia Vujevic – Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Kursleiterin für Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Luisa Seis – Osteopathin im Bereich Frauengesundheit, Kursleiterin von Frauenkreisen

Kosten?
💶 Teilnahmebeitrag 35 €

Weitere Infos findest du direkt auf  der Website von Luisa und auf der Website von Silvia. Dort kannst du dein Kind auch für den Mädchenkreis anmelden. 

Freitag, 27.02.26 um 19:00 - 22:00 Uhr

Ein Mal im Monat findet bei uns im studio2 der Frauenkreis statt. Geleitet wird der Frauenkreis von der Osteopathin und Heilpraktikerin Luisa Seis. 

Weitere Infos findest du direkt auf  der Website von Wildwachsende Frauen. Dort kannst du dich auch für die Frauenkreise anmelden. 

Samstag, 28.03.26 um 15:00 - 17:15 Uhr

Hier bist du richtig, wenn du dir für dich und dein Kind eine Auszeit wünschst. 

Worum geht es?

In Vorbereitung auf de Winter, kehrt die Natur zu ihren Wurzeln zurück. Ich lade dich ein, dies auch zu tun, indem du raus aus dem Autopiloten kommst und zum Ursprünglichen zurückkehrst. Du darfst loslassen und - verbunden mit deinem Kind - wieder jünger und freier fühlen.

Wir bewegen uns achtsam, wir tanzen und singen, wir entspannen und üben das bewusste Atmen. Hier darfst du die Nähe zu deinem Kind auf eine neue Art entdecken und z.B. durch Thai Kinder-Yoga mehr Verbundenheit spüren. Lasst uns zusammen yogisch bewegen, kreativ sein und wieder ganz in die Ruhe finden.

Dein Kind und du seid herzlich eingeladen, so wie ihr seid, mit mir und den anderen Familien eine herzöffnende und fröhliche Auszeit zu genießen. Meldet euch jetzt an! Ich freue mich auf euch.

Gut zu wissen 

 Bei Fragen, Interesse oder zur Anmeldung kontaktiere gerne direkt Silvia per E-Mail oder telefonisch unter 0152 52 33 80 94.

Mehr über Silvia und ihre Arbeit findest du auch auf Silvias Website. 

Freitag, 01.05.26 um 19:00 - 22:00 Uhr

Ein Mal im Monat findet bei uns im studio2 der Frauenkreis statt. Geleitet wird der Frauenkreis von der Osteopathin und Heilpraktikerin Luisa Seis. 

Weitere Infos findest du direkt auf  der Website von Wildwachsende Frauen. Dort kannst du dich auch für die Frauenkreise anmelden. 

Regelmäßig stattfindend. Neue Termine werden oben bekannt gegeben, sobald diese feststehen.

Hier bist du richtig, wenn du dir für dich und dein Kind eine Auszeit wünschst. 

Gut zu wissen 

 Bei Fragen, Interesse oder zur Anmeldung kontaktiere gerne direkt Silvia per E-Mail oder telefonisch unter 0152 52 33 80 94.

Mehr über Silvia und ihre Arbeit findest du auch auf Silvias Website. 

Regelmäßig stattfindend. Neue Termine werden oben bekannt gegeben, sobald diese feststehen.

Mädchenzeit – zum Krafttanken und Wohlfühlen

In der Mädchenzeit dreht sich alles um dich – um dein Herz, deinen Körper und deine eigene innere Stärke.

Hier darfst du entdecken, was dir guttut, was dich bewegt und wie du gut für dich selbst sorgen kannst.

Wir machen gemeinsam kindgerechtes Yoga, das deinen Körper stärkt und dir hilft, zur Ruhe zu kommen. Beim freien Tanzen kannst du dich einfach so zur Musik bewegen, wie du möchtest – ohne Vorgaben, ohne richtig oder falsch. Du darfst hüpfen, drehen, leise wippen oder wild sein – so, wie du dich gerade fühlst. Alles ist erlaubt.

Wir nehmen uns auch Zeit für kleine Wohlfühlübungen, zum Entspannen, Zuhören und um über Fragen zu sprechen, die dir vielleicht im Kopf oder im Herzen herumschwirren.

Diese Zeit gehört ganz dir – und du darfst sie mit anderen Mädchen teilen, lachen, staunen und ganz du selbst sein.

Liebe Eltern,

in diesem Kurs schaffen wir einen geschützten Raum, in dem Mädchen ganz sie selbst sein dürfen – fernab von Leistungsdruck und Alltagsstress. Die „Mädchenzeit“ lädt dazu ein, auf spielerische und stärkende Weise den eigenen Körper, die eigenen Gefühle und die innere Kraft besser kennenzulernen.

Gemeinsam entdecken wir durch kindgerechtes Yoga, freies Tanzen und kleine Entspannungsübungen Wege zu mehr Selbstvertrauen, Körperbewusstsein und innerer Ruhe. Die Mädchen dürfen sich frei bewegen, sich ausdrücken und lernen, achtsam mit sich selbst umzugehen.

Neben der Bewegung und Entspannung nehmen wir uns auch Zeit für Gespräche und Themen, die Mädchen in diesem Alter beschäftigen – immer achtsam, zugewandt und im Tempo der Kinder.

Unser Ziel ist es, die Mädchen in ihrer Entwicklung zu begleiten, sie zu stärken und ihnen Werkzeuge mitzugeben, wie sie gut für sich sorgen können.

Leitung:

Silvia Vujevic – Yogalehrerin für Kinder und Jugendliche, Kursleiterin für Achtsamkeit zur Stressbewältigung

Luisa Seis – Osteopathin im Bereich Frauengesundheit, Kursleiterin von Frauenkreisen

Weitere Infos findest du direkt auf  der Website von Luisa und auf der Website von Silvia. Dort kannst du dein Kind auch für den Mädchenkreis anmelden. 

Regelmäßig stattfindend. Neue Termine werden oben bekannt gegeben, sobald diese feststehen.

Jeder Mensch erhält aus seiner Familie bestimmte positive und negative Prägungen, Regeln und Glaubenssätze, die meist unbewusst sind. Diese Erfahrungen wirken sich auf den Verlauf unseres gesamten Lebens aus. Sie können uns auf unserem Weg beflügeln, uns aber auch an unserem Glück hindern oder sogar krank machen. Oft bestimmen sie maßgeblich unser Handeln.

Ausgehend von Ihren persönlichen Anliegen können generationsübergreifende Themen ans Licht gebracht, neue Einsichten vermittelt und Heilung bewirkt werden.

Kosten?

€ 190,00 für eine Aufstellung, incl., wenn gewünscht, telefonisches Vor- und Nachgespräch

€ 50,00 für Stellvertreter*innen

Infos & Anmeldung

Ihr solltet bitte etwa 10 Minuten vor Veranstaltungsbeginn im Studio eintreffen. Weitere Infos zur Aufstellungsarbeit und zu Anke findet ihr auf ihrer Website. 

Anmelden könnt ihr euch direkt bei Anke. E-Mail an Anke Heisterkamp.